ALGUNOS CONSEJOS DE PREVENCIÓN

Continuando con la anterior publicación estos son algunos consejos que ayudan a prevenir la gripe... Vitamina D, tomando el sol un poco todos los días. Vitamina C frutas y vegetales crudos, fortalece las defensas del organismo. Controlar el azúcar. Hacer ejercicio todos los días. Consumir ajo es un antibiótico natural. Relajarse y evitar el estrés. Consumir Omega 3, aceite de oliva. Descansar lo suficiente. Lavarse las manos con frecuencia. No preocuparse excesivamente por la pandemia y seguir todas las recomendaciones de defensa contra la enfermedad.